青帯になるために黒帯とはあきらめなかった白帯である【習慣化の方法】「if-thenプランニング」
黒帯とはあきらめなかった白帯である 柔術を始めた頃に、どこかでこの言葉を耳にしました。 当時は青帯が「猛者」、紫帯が「達人」、茶帯が「雲の上の人」、黒帯が「神様」の様に思っていたので、全く現実味がなく、ピンとくる言葉ではありま...
青帯になるために
インタビュー加藤壮一郎選手インタビュー「60％の力加減」
皆さんこんばんは、河村です。 今日は、私が所属するALMA FIGHT GYM HOMIESで共に汗を流している練習仲間の加藤さんにインタビューに答えて頂きました。 柔術歴22年の加藤さん！私も知らない事ばかりで新鮮でした。 ...
青帯になるために「証明マインドセット」と「成長マインドセット」
皆さんこんばんは。河村です。 今日は、２つのマインドセットについて書きます。 マインドセットとは、考え方の癖、思考傾向の事です。 そのマインドセットには「証明マインドセット」と「成長マインドセット」の２つがあります。 ...
青帯になるためにブラジリアン柔術で大切な事「まずは足回しから！」【初心者向け】
皆さんこんばんは。河村です。 今日は私の苦い体験談をお話しようと思います。 ボトムポジションになりたくない！ 私はほぼ何のバックボーンもなく、柔術を始めたのですが、ボトムポジションになるとすぐにパスガードされてしまうので...
JIU JITSU DAYSとは柔術ブログ「JIU JITSU DAYS」とは
「JIU JITSU DAYS」とは 「JIU JITSU DAYS」を直訳すると「柔術の日々」という意味ですが、「充実した日々」、「日々の積み重ね」、「人それぞれの柔術」という意味を込めて決めました。 現代社会は経済的に豊か...