皆さんこんばんは、河村です。
先日、前々から気になっていた酸素カプセルに入るため、友人の蓑毛氏と名古屋にある「酸素カプセルBOXオアシス」さんに行ってきました！
私が酸素カプセルを始めて知ったのは、2002年のサッカーワールドカップ直前に足を骨折したイングランド代表のベッカムが、酸素カプセルに入って早期復活し話題になった時の事です。
あれから19年の時を経てついに私も酸素カプセルに入ってきました（笑）
今日はその感想などを書いていきたいと思います。
RIZINの久米選手に遭遇！
お店に到着すると、見覚えのあるゴッツイ人影が…
なんと、現在RIZINで活躍中の第7代ライト級キング・オブ・パンクラシストの久米鷹介選手に遭遇しました。
久米選手はコンディショング維持のため、週5のペースで酸素カプセルBOXを利用しているとの事！
やはり、トップアスリートは日常のメンテナンスも怠らないんですね。
（ちなみに私と久米選手は同じ愛知県東海市出身です。）
他にも沢山の格闘家や野球選手などのアスリートも多く来店されていて、中には二日酔い解消のために利用されている方もおられるとか（笑）
久米選手のオフィシャルサイトが近日公開される様です。
久米鷹介オフィシャルサイト
https://hawk-kume.com/
酸素カプセルとは
普段私達は呼吸をして酸素を体内に取り入れていますが、現代では環境汚染などが原因で、慢性的な酸素不足と言われています。
人が生きていく上で最適な空気中の酸素濃度は約30％と言われています。
それに対して、現在では約21％という最適な濃度の数値よりもかなり下回るデータが出ています。
それにもかかわらず、大気汚染や森林伐採の影響で今でも酸素はさらに減り続けています。
そんな酸素不足状態の現代人のケアのために発明されたのが「酸素カプセル」です。
酸素カプセルの原理について知りたい方は下記をご参照ください。
酸素カプセルの原理
| 通常の大気 | 酸素カプセル内 | |
| 気圧 | 1気圧 | 1.3気圧 |
| 酸素濃度 | 21％ | 30％ |
簡単に言うと、高気圧・高濃度酸素の環境を実現した酸素カプセルに入れば元気になるという事ですね（汗）
酸素カプセルの効果
酸素カプセルの効果はいろいろある様です。
- 疲労回復
- 自己治癒力の向上
- 美肌効果
- 集中力の向上
- 二日酔いの回復
酸素カプセルBOXを利用してみて
酸素カプセルBOXを運営している田島さんから説明や注意点を聞いて、私は１時間のコースを選択。
ドキドキしながら、酸素カプセルBOXの中へ…
BOX内は意外と広く、カプセルホテルの様な感じ。
扉を閉められ、加圧装置が稼働する音が響く。
BOX内が加圧され耳に圧を感じ、2、3回耳抜きをする。
そして気圧と酸素濃度のモニターの数値が少しづつ変動していく…
10分程かけて1.3気圧、酸素濃度30％になると耳に感じた圧力もなくなり、リラックスモードに♪
BOX内ではスマホでYoutubeを見たり、瞑想をしたりして過ごしました。
酸素カプセルの中ではトイレが短くなると事前に聞いていましたが、終了直前に尿意を我慢できず、緊急ボタンを押して、田島さんに助けを…（笑）
私が酸素カプセルを利用した実感としては、サウナで「整う」という感覚がありますが、それに近い感じがしました。脳の中のモヤが晴れて覚醒した感じです。
私は元々片頭痛もちでこの日も少し頭痛があったのですが、頭痛もなくなり頭がスッキリ！
それが次の日も続いて、疲労の回復も感じてとても良い気分です。
今後も疲れが溜まった時や、試合前には利用していきたいと思います。
酸素カプセルBOXオアシス
健康運動指導士でもある田島さんが運営されている酸素カプセルBOXオアシスではBOX型の酸素カプセルを導入している為、通常の酸素カプセルよりも広くて、狭い空間が苦手な方でも安心です。
BOXの中ではスマホを見たり、本を読んだり、眠ったり、リラックスできますが、密閉されたペットボトルの持ち込みは厳禁との事です。
個人的な感想ですが、疲れが溜まっている方や、片頭痛持ちの方にはおすすめです。
是非一度お試しください。
田島さん、取材のご協力ありがとうござました。
